ภาวะมีบุตรยากในเพศหญิงหมายถึงการที่ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากพยายามมีลูกหลายครั้ง ในบางกรณี อาจมีการพยายามตั้งครรภ์ที่ล้มเหลวหลายครั้งก่อนที่ผู้หญิงคนนั้นจะยอมแพ้ในที่สุด ภาวะมีบุตรยากของสตรีมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ ปัญหาในระบบสืบพันธุ์ ความผิดปกติของมดลูก ปัญหาทางพันธุกรรม หรือภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
ภาวะมีบุตรยากในสตรีอาจเกิดจากปัญหาในระบบสืบพันธุ์ ปัญหาเกี่ยวกับรังไข่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในสตรีได้เนื่องจากการผลิตเอสโตรเจนลดลงเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น ส่งผลให้โอกาสในการตั้งครรภ์ลดลง อายุก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในสตรีได้เช่นกัน เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะสืบพันธุ์ของเธอมักจะหดตัว บ่อยครั้ง ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือยาที่รบกวนรอบเดือนตามปกติก็อาจส่งผลต่อภาวะมีบุตรยากในสตรีได้เช่นกัน
ปัญหาทางพันธุกรรมยังสามารถเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากของเพศหญิงเช่นเดียวกับความผิดปกติของมดลูก ผู้หญิงที่มีประวัติเป็นมะเร็งปากมดลูก โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ หรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ อาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน ความผิดปกติของมดลูกอาจเกิดจากซีสต์ที่รังไข่ ปัญหาภายในระบบสืบพันธุ์ หรือแม้แต่ความเสียหายต่อเซลล์ไข่
ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อาจเกิดจากปัจจัยแวดล้อม สภาพแวดล้อมสามารถเปลี่ยนวงจรปกติของฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลต่อการพัฒนาทั้งเซลล์ไข่และเซลล์อสุจิ สารมลพิษบางชนิดสามารถเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร ซึ่งอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง
การบำบัดด้วยฮอร์โมนบางประเภทอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากในสตรี ยาบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนที่ควบคุมการตกไข่และกระตุ้นรังไข่ให้ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น ยาเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเวลาปกติของการมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดโอกาสในการปฏิสนธิ ผลข้างเคียงบางอย่างของยาเหล่านี้รวมถึงความอ่อนโยนของเต้านม เต้านมโต ร้อนวูบวาบ ซึมเศร้า และวิตกกังวล
การตั้งครรภ์และภาวะมีบุตรยากเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน การตั้งครรภ์มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความคิดของเด็ก สุขภาพของผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญ แต่สุขภาพของทารกในครรภ์ก็เช่นกัน สุขภาพของแม่และความสามารถในการอุ้มลูกขึ้นอยู่กับว่าเธอมีสุขภาพแข็งแรงเพียงใดและทารกมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่
การตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือคลินิกของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มดูแลการตั้งครรภ์ได้ไม่ว่านานแค่ไหนภาวะมีบุตรยากไม่เคยมีเรื่องสนุก แต่นั่นไม่ได้ทำให้ชีวิตของคุณน่าสังเวช
เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ คุณต้องมีร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพที่ดี และอาหารที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ การรับประทานวิตามินรวมทุกวันสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากให้สารอาหารที่ทารกต้องการเพื่อการเจริญเติบโต อาหารอย่างผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วและเมล็ดพืชมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อพัฒนาการของลูกน้อย สิ่งเหล่านี้บางอย่างขาดหายไปจากอาหารที่คุณกินในวันนี้
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการนอนหลับที่เพียงพอสามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ คุณควรใช้นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพเพื่อควบคุมน้ำหนักของคุณ
การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำยังช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย เชื่อกันว่าการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 3 ครั้งในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ถึง 90% คุณควรพยายามมีเพศสัมพันธ์ให้ใกล้เคียงกับช่วงเจริญพันธุ์ของคุณมากที่สุด
การเรียนรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เมื่อร่างกายของคุณไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แต่ถ้ายังเร็วพอ การทำเช่นนี้อาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่คุณควรพิจารณามีเพศสัมพันธ์
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก แต่ก็มีหลายอย่างที่สามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ คุณเพียงแค่ต้องทำงานทีละอย่างจนกว่าคุณจะพบคนที่จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้